Sex je kľúčový a aj tieňový hráč všetkých spoločenských udalostí od vzniku organizovaných spoločností. Písali o ňom umelci, viedli sa kvôli nemu vojny niekde ho oslavovali, inde zas zakazovali. V dnešnej dobe je už bežnou súčasťou našich životov a niekedy propagovaný viac než je nutné a zároveň stále vedený ako tabu. Táto spoločenská nevysporiadanosť spôsobuje, že formy meditácie ako erotické masáže spadajú do jedného vreca s prostitúciou a v konečnom dôsledku sa bojíme nahlas uvažovať nad našim sexuálnym životom a potešeniami ale aj strasťami, ktoré nám prináša. To spôsobuje možnú frustráciu z našich výkonov v spálni, ktoré sa prenášajú do bežného života. Je možné to zvrátiť?
Ako zlepšiť svoje sexuálne výkony?
1. Nezabúdajte, že porno nie je učebnica ale fikcia.
Pornopriemysel je jeden z najviac zarábajúcich mainstreamových priemyslov na svete. Je tak hlboko zakorenený do internetu, že od jeho zlatých rokov rozmachu v 70. rokoch minulého storočia začíname vnímať drastické deformácie, ktoré spôsobuje v spoločnosti. Rovnako ako modeling, aj pornografia vyberá hercov a herečky podľa vysoko subjektívneho filtra ale aj odozvy publika.
Na 30 minútovej scéne dvoch perfektne stavaných hercov, ktorá sa snaží vyzerať čo najviac prirodzene pracuje zhruba 15 ľudí. Polohy, ktoré sú nám podávané sú atraktívne pre kamery ale ani zďaleka pre hercov, častokrát sú pre ženy bolestivé a nahrávajú sa na viackrát pre ten ,,najlepší’’ výsledok. Tento zdanlivo dokonalý a vysoko erotický vizuál nás núti zamyslieť sa nad tým, či niekedy budeme schopný viesť rovnaký sexuálny život. Ak nemáme záujem chodiť na testovanie proti pohlavným chorobám pred každou intimitou s partnerom a mať v spálni tucet ľudí odpoveď je rozhodne NIE.
2. Nebojte sa o sexe rozprávať
Kto sa snaží len dostať a nedať nič odíde s ničím. Je dôležité so svojim partnerom komunikovať maximálne, počas súlože sledovať jeho reakcie a byť pripravený kedykoľvek prestať. Je úplne bežné, že si človek sex kedykoľvek rozmyslí a pokračovať mu namiesto rozkoše prináša agóniu. Komunikácia sa týka aj času pred a po milovaní sa. Strata libida a dynamiky v spálni nie je až tak ojedinelý jav ako sa zdá a existuje mnoho spôsobov ako váš intímny život obohatiť. Okrem sexuálnych hračiek a konvenčných párových terapíi, je vhodné zvážiť aj párovú tantrickú masáž, ktorá často funguje lepšie ako rozhovor so psychológom a pomôže priamo adresovať naše párové problémy.
3. Posuňte vašu erotickú energiu na spirituálnu úroveň
Meditácia, tantrické masáže a dychové cvičenia vás naučia vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a hlboko sa ponoriť do vlastného vnútra. Vďaka tomu sa lepšie naučíme chápať nielen samých seba ale aj svet okolo nás. Pre príklad, cieľom tantrickej masáže, ktorá je zameraná dominantne na erotogénne zóny a naše prežívanie sexu nie je bezprostredne orgazmus, ale jeho budovanie, narábanie s emóciami, ktoré mu predchádzajú, objavovanie stratenej energie alebo sebavedomia.
Neexistuje nič ako univerzálny alebo perfektný milovník, každý pár funguje inak a všetci máme rôzne preferencie. Ak si uvedomíme, že náš sexuálny život je o nás, našej zraniteľnosti a najčistejšej povahe, zbavíme sa predsudkov a nebudeme ho brať ako tabu. Akonáhle si toto uvedomíme, je veľmi pravdepodobné, že naše výkony začneme lepšie vnímať my ale aj naši partneri.
