Saunovanie po športovom výkone: dobrý nápad alebo zbytočnosť?

Niektorí navštevujú saunu po tom, čo si odcvičia svoj denný tréningový plán, aby si oddýchli. Iní toto miesto vyhľadávajú pre dobrý pocit, ktorý im sauny prinášajú. Je však saunovanie prospešné…